DESTA VER É P'RA VALER!

Resolvi procurar ajuda. Fui a uma consulta de clínica geral ao Centro de Saúde da minha residência e pedi para ser encaminhada para a consulta de nutrição.
O Nutricionista conversou comigo cerca de 1 hora e prometeu ajudar-me a conseguir concretizar os meus objectivos. Terei consultas mensalmente; a próxima está agendada para o dia 19 de Junho.

O diário da minha alimentação será ponto de análise em cada consulta, bem como a grelha onde deverei ir registando em que medida estou ou não a concretizar alguns objectivos diários e semanais estipulados.

Estou em dieta há 14 dias e está a correr bastante bem.

Tenho um novo blog: http://mariemdieta.blogs.sapo.pt
Apareçam no meu novo cantinho!

Beijinhos

FINALMENTE!...

Comecei hoje! Desta vez foi difícil ganhar coragem!...
Ontem, estive na Naturhouse e tive a sorte de assessora dietética ser mesmo uma nutricionista, fiz a análise da massa gorda corporal, mostrando os resultados que o meu principal problema é a retenção de líquidos, pelo que me foi recomendado que, para a além da dieta prescrita e do exercício físico sugerido, tomasse os seguintes suplementos dietéticos: Drenanat e Bellsiluet.
Daqui a 10 dias, já deverei começar a ver alguns resultados...

Muito obrigada a todas as amigas que passaram pelo meu blog a dar aquela força!...

Beijinhos e bom fim-de-semana

PRONTA PARA A BATALHA

«(...) cadê o post cheio de força a dizer q começaste a dieta de novo?... vou voltar pq sou mto chatinha e mto persistente (e pq gosto mto de ti :) ...»

Cat

Com uma(s) amiga(s) assim, tenho mesmo de ir à luta!...





«Fazer ou não fazer algo, só depende de nossa vontade e perseverança.»
(Albert Einstein)

SUGESTÂO

Ora com toda a certeza que há muitos nutricionistas e outros especialistas cibernautas que poderiam dar uma forcinha cá às blogueiras light!...
Fica a sugestão!

Beijinhos e bom fim-de-semana...

EU, PECADORA, ME CONFESSO

«Oi marie...andas tão desaparecida..Ki passa?»
Sarapatica

O que se passa, amiga(os), é que não estou a conseguir investir nem na alteração dos hábitos alimentares nem na prática de exercício físico...

Buáááááááááá...

QUEM CANTA, SEUS MALES...

«Ò tempo volta para trás
Dá-me tudo o que eu perdi
(...)
Ò tempo volta p'ra trás
(...)
Vê que até o próprio sol
Volta todas as manhãs»

( Eduardo José Dantas)

FELIZ ANIVERSÁRIO!

...Eu